{"id":121,"date":"2022-08-29T12:23:05","date_gmt":"2022-08-29T12:23:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/?p=121"},"modified":"2022-08-29T14:22:09","modified_gmt":"2022-08-29T14:22:09","slug":"moje-wyniki-sportowe","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/2022\/08\/29\/moje-wyniki-sportowe\/","title":{"rendered":"Moje wyniki sportowe"},"content":{"rendered":"\n

Gdy przebieg\u0142em pierwszy maraton (w ok 5 godzin), powiedzia\u0142em sobie, \u017ce ju\u017c nigdy wi\u0119cej.
Po drugim maratonie zastanawia\u0142em si\u0119, czy b\u0119dzie trzeci, a po trzecim ju\u017c nie mog\u0142em doczeka\u0107 si\u0119 kolejnego…

Motywacj\u0105 do biegania by\u0142o tak\u017ce zdobywanie Korony Maraton\u00f3w Polskich. Mia\u0142em j\u0105 zdoby\u0107 i z tym sko\u0144czy\u0107 \ud83d\ude09 Tymczasem Koron\u0119 zdoby\u0142em ale przy tym, sam zosta\u0142em zdobyty przez maratony…

Poza tym w bieganiu mo\u017cna odnale\u017a\u0107 duchowy aspekt, kt\u00f3ry w przyst\u0119pny spos\u00f3b opisa\u0142a Joanna Bator:
<\/p>\n\n\n\n

Bieganie jest Zen. Czuj\u0119 wtedy wolno\u015b\u0107, si\u0142\u0119, spok\u00f3j. Jestem cia\u0142em, ruchem, pustk\u0105. W deszczu czy \u015bniegu, bieg to do\u015bwiadczenie totalne, zmys\u0142owe.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\"\"
Bieg dla S\u0142onia 2014<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

W biegu pozna\u0142em wielu wspania\u0142ych ludzi.<\/p>\n\n\n\n

Moje amatorskie osi\u0105gni\u0119cia<\/strong>:

I miejsce na powitanie wiosny w Siemianowicach \u015al\u0105skich w Nordic Walking w 2011

II miejsce w cyklu Parkowa Korona Bieg\u00f3w<\/strong> za rok 2013

I miejsce w drugiej edycji Biegu dla S\u0142onia<\/strong> ku pami\u0119ci Artura Hajzera 2014 (nie prowadzono jednak klasyfikacji a bieg\u0142o 2000 os\u00f3b)

Uko\u0144czenie biegu na 100 km na 100 – lecie niepodleg\u0142o\u015bci Polski<\/strong>, na bie\u017cni w Rudzie \u015al\u0105skiej 11.11.2018

Uko\u0144czenie Maratonu Kierat<\/strong> na 100 km na orientacj\u0119 po g\u00f3rach w 2014 i 2019 roku<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Moje \u017cyci\u00f3wki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

100 km<\/strong><\/p>\n\n\n\n

11:51:59 h – 100 km na stulecie niepodleg\u0142o\u015bci, Ruda \u015al\u0105ska – bie\u017cnia<\/p>\n\n\n\n

42.195 km <\/strong><\/p>\n\n\n\n

– 3:21:13 netto (Silesia Marathon 2013)

21,097 km<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

– 1:30:28 netto (P\u00f3\u0142maraton dooko\u0142a Jeziora \u017bywieckiego 2014)

10 km<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

– 0:40:15 netto (Bieg Wiosny w Parku \u015al\u0105skim: 23 marzec 2014)

5 km<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

– 0:18:56 netto (Bieg R\u00f3wnonocny w Parku \u015al\u0105skim, 21 wrzesie\u0144 2013)

5 km<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

– 0:35:08 netto (Nordic Walking Eco Run w Parku \u015al\u0105skim, 2011)

4,5 km<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

– 0:32:33 netto (Nordic Walking Powitanie Wiosny Siemianowice \u015al\u0105skie Pszczelnik 2011)

Test Coopera<\/strong>(12 minut biegania): <\/p>\n\n\n\n

– 3220 metr\u00f3w (3 wrze\u015bnia 2014, Bie\u017cnia AWF Katowice)

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Postanowi\u0142em podzieli\u0107 si\u0119 z Wami moimi wynikami sportowymi, by\u015bcie si\u0119 przekonali, \u017ce biega\u0107 ka\u017cdy mo\u017ce i \u017ce wyniki nie s\u0105 najwa\u017cniejsze ale czasem mam takie momenty, \u017ce lubi\u0119 walczy\u0107 o jaki\u015b fajny (jak dla mnie) czas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":122,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[22,19,23,25,21,20,16,18,17],"class_list":["post-121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bieganie","tag-bieganie","tag-maraton","tag-nordic","tag-rekordy","tag-ultra","tag-ultramaraton","tag-wyniki","tag-zyciowka","tag-zyciowki"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132,"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions\/132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.lucjanwieczorek.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}